Eine super Unterstützung für Dein Immunsystem, nicht nur in diesen Zeiten!
Zitronenwasser: Gift raus, Nährstoffe rein – am besten täglich trinken.Der tägliche Zitronendrink benötigt nicht mal 1 Minute und passt damit auch in den engsten Zeitplan. Den Unterschied wirst Du in kürzester Zeit in Deinem Befinden bemerken.
Das leckere Getränk kombiniert aus dem Saft einer halben gepressten Zitrone und lauwarmen Wasser ist ein gesunder Start in den Tag, denn die Zitrone liefert uns wichtige Nährstoffe, wie Kalzium, Kalium, Magnesium, Vitamin C und Pektin sowie Spuren von Eisen und Vitamin A, welche in unserem Körper auch antibakteriell wirken. Durch das lauwarme Wasser wird die Verdauung sowie viele weitere Körperfunktionen angeregt, die unseren über Nacht geleerten Feuchtigkeitsspeicher aufzufüllen beginnt.Wichtig ist, dass das Wasser weder zu kalt noch zu heiß ist; warmes Wasser kommt der Körpertemperatur nahe und nur so kann es seine reinigende Wirkung besonders gut entfalten. Ist das Wasser zu heiß, zerstört es einen Teil der Nährstoffe aus der Zitrone. Am besten ist, Du lässt das Wasser, nach dem Du es aufgekocht hast, kurz in der Tasse abkühlen, bevor du es mit dem gepressten Zitronensaft mischst.

Während Zitronen sauer schmecken, gehören sie zu den alkalischen Lebensmitteln und machen unseren Körper basisch, d. h. ins Blut gelangen basisch wirkende Mineralstoffe, wie Kalim und Magnesium, was für den Körper essentiell wichtig ist. Es unterstützt das Herz und die Muskeln. Magnesium unterstützt die Nerven- und Muskelzellen und auch das Herz und sorgt für gesunde Knochen und Zähne.
Empfohlen wird ein Mischverhältnis von einer halben Zitrone auf ein Glas warmes Wasser.
DEINE ENERGIE ERHÖHT SICH.

Welche positiven Auswirkungen Zitronenwasser auf unseren Körper hat: Zitronenwasser:

  • stärkt das Immunsystem, vor allem mit seinem Vitamin C Gehalt
  • hilft bei Übersäuerung, ein Faktor, der oft unterschätzt wird.
  • hydriert sehr gut, d. h. versorgt den Körper sehr gut mit lebenswichtiger Flüssigkeit und sorgt für bioverfügbare Mineralisierung
  • bindet freie Radikale und trägt zu einem starken Immunsystem bei
  • stärkt die Leber, die eine zentrale Rolle in der Entgiftung spielt, reguliert die Verdauung auf sanfte Weise und kann sowohl gegen Verstopfung als auch Durchfall helfen
  • fördert und verbessert die Verdauung
  • reinigt die Nieren
  • hilft abnehmen
  • wirkt antibakteriell gegen die Bildung und Vermehrung unerwünschter Bakterien im Darm, wodurch die erwünschten unterstützt werden,
  • schützt Gelenke, wirkt gegen Gelenkschmerken, z. B. Knien oder Schultern, weil es hilft schmerzhafte Harnsäureablagerungen aufzulösen
  • erfrischt den Atem. Überschüssige Bakterien im Mund werden mit Zitronenwasser beseitigt.
  • entgiftet unseren Körper. Unsere Organe werden entlastet, weil Du vermehrt Giftstoffe durch den Urin ausscheidest.
  • wirkt sich postiv auf das Hautbild aus, soll hilfreich sowohl gegen Akne als auch die Bildung von Falten hinauszögern.
  • hilft, Erkältungen vorbeugen und wenn Du schon eine hast, hilft Zitronensaft druch seine antibakterielle Wirkung dabei, Bakterien im Hals zu bekämpfen und Dich schneller gesund werden zu lassen.

Eine willkommene Nebenwirkung ist: Zitronensaft hilft, leichter abzunehmen. Denn der Körper braucht Vitamin C, um das für die Fettverbrennung wichtige Hormon Noradrenalin zu bilden. Das Hormon hilft, Fett aus den Fettzellen zu lösen und sie dem Körper als Energiereserve zur Verfügung zu stellen. Vitamin C ist ausserdem an der Produktion von L-Carnitin beteiligt, was bei der Fettverbrennung in der Muskulatur benötigt wird.
Ausserdem:
Wenn Du das warme Wasser mit Zitrone regelmäßig trinkst, wirst Du nicht mehr ganz so viel Appetit auf Kaffee und Süßes haben.

Sorgen und Ängste wirken toxisch auf unseren Körper, das heisst, unser Immunsystem wird geschwächt.
Stärke Dein Immunsystem… auch mental: Vertraue Dir und dem Leben.
Liebe Deinen Körper, denn er trägt Dich jeden Tag, jeden Moment.
Zum Wohl & auf Deine Gesundheit! Maximale Freude beim Trinken und Erfolg beim Umsetzen!

Alles Liebe und weiterhin eine energie- und erfolgreiche, glückliche und vor allem gesunde Zeit!